دکتر «یاسین رحیمی »متخصص ارتوپد بیمارستان شهدای سلامت نکات کلیدی درباره آرتروز زانو بیان کرده است.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان شهدای سلامت نی ریز،  دکتر «یاسین رحیمی »متخصص ارتوپد در این باره گفت:  آرتروز زانو  یکی از شایع‌ترین انواع آرتروز است که در آن غضروف مفصل زانو به تدریج فرسوده می‌شود. در اینجا توضیحات کاملی درباره این بیماری، علائم، عوامل خطر، روش‌های تشخیص و درمان آن آورده شده است:

 آرتروز زانو چیست؟

مفصل زانو از استخوان‌های ران، درشت‌نی و کشکک تشکیل شده که توسط غضروف‌ها محافظت می‌شوند. غضروف‌ها بافتی نرم و لغزنده هستند که به استخوان‌ها اجازه می‌دهد بدون اصطکاک روی هم بلغزند. در آرتروز زانو، این لایه محافظت‌کننده دچار فرسایش و تخریب شده و در نهایت استخوان‌ها مستقیماً روی هم سایش پیدا می‌کنند که باعث درد و التهاب می‌شود.

علائم آرتروز زانو :

علائم معمولاً به تدریج و در طول زمان بروز می‌کنند، اما ممکن است ناگهانی نیز بدتر شوند:

درد: درد هنگام حرکت دادن زانو یا راه رفتن احساس می‌شود و در استراحت بهتر می‌شود.

خشکی صبحگاهی: مفصل زانو صبح‌ها سفت و خشک است که معمولاً با حرکت دادن آن (در عرض ۳۰ دقیقه) بهتر می‌شود. 

تورم: به دلیل التهاب در مفصل.

کاهش دامنه حرکتی: ناتوانی در کامل صاف یا خم کردن زانو،

احسای ساییدگی: شنیدن صدای تق‌تق یا حس ساییدگی استخوان‌ها به هنگام حرکت.

ضعف عضلات: احساس ناپایداری یا لق شدن زانو.

 عوامل خطر و دلایل

چندین عامل در ابتلای فرد به آرتروز زانو موثرند:

سن: خطر ابتلا با افزایش سن بالا می‌رود (معمولاً بعد از ۵۰ سالگی).

 چاقی: اضافه وزن فشار زیادی به مفاصل زانو وارد می‌کند و سرعت تخریب غضروف را افزایش می‌دهد.

 ژنتیک: برخی افراد به صورت ارثی مستعد ابتلا به آرتروز هستند.

 آسیب‌های قبلی: پارگی رباط‌ها یا منیسک زانو در گذشته می‌تواند زمینه‌ساز آرتروز شود.

 فعالیت‌های سنگین: مشاغل یا ورزش‌هایی که فشار مداوم به زانو وارد می‌کنند.

ناهنجاری‌های استخوانی: انحنای غیرطبیعی پا (مانند پرانتزی بودن پا).

تشخیص پزشک برای تشخیص این بیماری معمولاً مراحل زیر را طی می‌کند:

معاینه فیزیکی: بررسی تورم، قرمزی، دامنه حرکتی و وضعیت راه رفتن بیمار. رادیوگرافی (عکس رادیولوژی): برای دیدن کاهش فاصله مفصلی، رشد استخوانی (خار استخوان) و تغییرات شکل استخوان.

 ام‌آر‌آی (MRI): در مواردی که نیاز به بررسی دقیق بافت‌های نرم مثل منیسک یا غضروف باشد.

 روش‌های درمان هدف از درمان، کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل است. درمان معمولاً به صورت پله‌ای انجام می‌شود:

الف) تغییرات سبک زندگی و درمان‌های خانگی:

کاهش وزن: کاهش حتی مقدار کمی وزن می‌تواند فشار وارده به زانو را به شدت کم کند.

 ورزش: تقویت عضلات اطراف زانو (به ویژه عضلات چهارسر ران) باعث پایداری بیشتر مفصل می‌شود. ورزش‌های کم‌ضرب مانند شنا یا دوچرخه‌سواری توصیه می‌شود. گرمادرمانی و سرمادرمانی: کمپرس گرم برای کاهش خشکی و کمپرس سرد برای کاهش تورم و درد حاد مفید است.

  دارو درمانی:

مسکن‌ها، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، تزریق داخل مفصلی، فیزیوتراپی و در نهایت جراحی از مواردی است که به صلاحدید پزشک تجویز می شود. 

 در پایان حفظ وزن مناسب. انجام ورزش منظم برای تقویت عضلات. پرهیز از آسیب‌های ورزشی با استفاده از تجهیزات مناسب و تکنیک صحیح حرکت توصیه  متخصصین ارتوپدی برای کنترل و درمان آرتروز زانو می باشد.

 دکتر «یاسین رحیمی »متخصص ارتوپد بیمارستان شهدای سلامت نی ریز