روز جهانی قلب فرصتی است برای یادآوری اهمیت حفاظت از سلامت این عضو حیاتی که هر لحظه، زندگی را در سراسر بدن ما به جریان می‌اندازد.

دکتر «محبوبه زاهد» متخصص قلب و عروق بیمارستان شهدای سلامت نی‌ریز، به مناسبت فرارسیدن روز جهانی قلب توصیه های طلایی برای حفظ این عضو مهم بدن بیان کرده است.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان شهدای سلامت نی ریز، این متخصص قلب وعروق با بیان اینکه بیماری‌های قلبی‌عروقی، که به عنوان اولین عامل مرگ‌ومیر در جهان شناخته می‌شوند، سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرند و تهدیدی جدی برای سلامت عمومی محسوب می‌شوند، افزود: در کشور ما، این بیماری‌ها نزدیک به نیمی از مرگ‌های سالانه را تشکیل می‌دهند و شامل مشکلاتی نظیر بیماری عروق کرونر، سکته‌های قلبی و مغزی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا هستند که عوامل متعددی در ایجاد و تشدید آنها نقش دارند.
او در این باره گفت: عوامل خطر اصلی بیماری‌های قلبی‌عروقی عبارتنداز:

بالابودن فشار خون، چربی خون، قند خون، اضافه وزن، مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم‌تحرکی.

این متخصص قلب وعروق اضافه کرد: مطالعات نشان می‌دهند که بیماران بسیاری از وجود این عوامل خطر بی‌اطلاع‌اند و حتی در میان کسانی که بیماری آنها  تشخیص داده شده‌ است، کنترل کامل و مؤثر این عوامل کمتر رخ می‌دهد. این امر نیاز مبرم به افزایش آگاهی عمومی و بهبود دسترسی به خدمات پیشگیرانه را نشان می‌دهد.

دکتر «محبوبه زاهد» گفت: بیماری‌های قلبی اغلب به صورت خاموش و بدون علائم بروز می‌کنند، بنابراین نبود علائم به معنای سلامت کامل قلب نیست. درد قفسه سینه، تنگی نفس، خستگی مفرط و ورم پاها از علائم شایع این بیماری‌ها هستند، اما در بسیاری موارد اولین نشانه، بروز ناگهانی سکته قلبی یا مغزی است.
 توصیه های این متخصص قلب وعروق برای حفظ سلامت قلب:
پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل، فعالیت بدنی منظم، نگه داشتن وزن در حد مطلوب، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل منظم فشار خون، قند خون و چربی‌ خون .

با رعایت این نکات ساده، می‌توان به طور چشمگیری از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری کرد و کیفیت زندگی را ارتقاء داد.

دکتر «محبوبه زاهد»

متخصص قلب وعروق بیمارستان شهدای سلامت نی ریز